jak szybko

Witam. Jak szybko moge wrocic do aktywnosc fizycznej po blokadach w kolano. Czy moge rehabilitowac sie na rowerku stacjonarnym jeśli nic nie boli etc ?

Jak szybko i dobrze rozgrzać kolana przed wysilkiem tj. skoki .

Czy może mi ktoś powiedzieć jak szybko spalić nadmiar tłuszczu ? Chodzi mi o ćwiczenia aerobowe

Witam Was! Mam 16 lat, 185cm wzrostu, i aż 130 kg wagi i mam pytanie jak szybko to zrzucić ? tak conajmniej do 110 kg a pużniej zobaczę !

jak szybko zrobić sobie dobry kaloryfer

Mam ładny brzuch ale na dole małą oponkę tłuszczu. Przeszkadza mi to w osiągnięciu wyznaczonego celu. Jak szybko spalić ten 1 cm?

jak szybko( ok.miesiaca) spalić tłuszcz z ud i łydek,bo wlasnie tam mam go najwiecej.Jakaś dieta i ćwiczenia.

Pomocy!! Ćwiczę co dziennie , ale bez diety , zero efektów jeżeli chodzi o redukcje , jak szybko można pozbyć się zbędnego tłuszczu ?

mam pytanie czy znacie podsunelibyscie jakis poradnik mistrzow jak szybko a zarazem bezpiecznie sie rozciagac.prosze o odpowiedz.

Część mam 15 lat warze 51 kg i mam 175cm.Jak szybko mam nabrać masy mięśniowej co jeść. I czy moge zacząć chodzić na siłownię?

Jak szybko schudnąć poprzez ćwiczenia i dietę,chorując na dystrofię mięśniową(zanik mięśni u 14-latki)?

jak szybko powiększyć penisa

Mam 15 lat waże 72 kg i mam 179 cm wzrostu jak szybko i dobrze wyrzeźbić klatke piersiową i mięśnie brzucha ?

jak szybko spasc z nadwagi

mam 15 lat wyciskam 90 kg waże 80 jak szybko zrobić 110 ?

jak szybko rozwinac mase miesniowa????? staz na siłowni 2 lata biceps 40 klatka 109 wzrost 175 wiek 17 lat

jak szybko sie wyzezbic i czym sie powiekszyc

Jak szybko wrocic do formy w siatkówke? mam mało czasu na treningi ale od nastepnego tygodnia się to zmieni co zrobic?

testenat-jak szybko to działa w organizmie??

Jak szybko w domowych warunkach obniżyć dorosłej kobiecie ciśnienie